Osnovna hranila

Glavna sestavina limonske trave je citral oziroma lemonal, ki daje zelišču nežen okus po citrusu.
Listi limonske trave Cymbopogon Citratus so potencialni vir nekaterih osnovnih hranil, potrebnih za ustrezno delovanje telesa, dobro počutje, rast in preprečevanje bolezni. Gre za hranila, ki jih naše telo ne proizvaja v zadostni količini, zato jih moramo pridobiti s pomočjo prehrane. Večina strokovnjakov se strinja, da je pomanjkanje teh hranil najbolje pridobiti iz naravnih virov v okolju in ne iz prehranskih dodatkov.
CC Tea vsebuje največ vitamina A, železa in kalcija.

VITAMIN A

  • Prispeva k normalnemu delovanje imunskega sistema.
  • Izredno pomemben pri ohranjanju normalnega vida.
  • Prispeva k naravni lepoti in vzdrževanju normalne sluznice dihal, črevesja in sečil in normalne kože (deluje proti aknam in pomlajevalno – koža postane bolj prožna, mladostna in manj nagubana, pospeši celjenje ran in obnavljanje kože ter zmanjša njeno poroževanje in izločanje loja).
  • Pomemben za normalno presnovo železa.
  • Krepi odpornost in zmanjšuje pojavljanje nekaterih okužb in bolezni, kot so okužbe sečil, dermatološke okužbe (kvasovke), ustne in vaginalne kandide ipd. (Potreba po povečanju vitamina A je predvsem pri infekcijskih okužbah z vročino, kot so prehladi in gripe, da se s povečanim potenjem zniža previsoko telesno temperaturo.)
  • Potreben za rast kosti in zob.

 

Pomanjkanje se najprej kaže v počasni prilagoditvi oči pri prehodu iz svetlega v temen prostor in slabšem razločevanju barv. Pojavijo se težave s kožo (aknasta ali luskava koža, dermatitis). Pogosto se poveča dovzetnost za različne okužbe, pojavljajo se vnetja dihal, sečil in prebavil.

ŽELEZO

  • Nepogrešljiv za nastajanje hemoglobina in rdečih krvničk, ki delujočim mišicam prenašajo kisik (zlasti pomemben pri telesnih dejavnostih).
  • Prispeva k zmanjšani utrujenosti in izčrpanosti oz. povečuje koncentracijo in življenjsko energijo.
  • Pomemben za ohranjanje zdravja kože, las in nohtov.
  • Krepi odpornost na okužbe.

 

Pomanjkanje se kaže v izgubi apetita, kronični utrujenosti in šibkosti, bolečinah v mišicah, glavobolih in omotičnosti, motnjah zbranosti, slabši delovni zmogljisvosti, razdražljivosti in nemiru, slabšemu delovanju imunskega sistema in spremembah razpoloženja (anksioznost, depresija). Daljše pomanjkanje pa povzroči tudi slabokrvnost oz. anemijo (simptomi: utrujenost, bledost, slabost).

KALCIJ

  • Pomemben za ohranjanje zdravih kosti, skeleta in zob (večinski gradnik kosti in zob, torej tudi čeljusti).
  • Pomembno prispeva k normalnemu delovanju oz. krčenju mišic.
  • Prispeva k normalnemu prenosu živčnih impulzov.
  • Pomemben za normalno strjevanje krvi.
  • Pripomore k boljšemu spancu (pomirja mišice in živčevje in s tem pomaga pri povečevanju kakovosti in trajanja spanca).
  • Prispeva k sproščanju energije pri presnovi.
  • Vpliva na normalno bitje srca.
  • Preprečuje ščitnična obolenja.

 

Pomanjkanje lahko vodi v nastanek vnetja dlesni in zobne gnilobe, bolečin v sklepih in kosteh ter nastanek osteoporoze.

Potrjeno s strani Evropske agencije za varnost hrane (EFSA).

Košarica