Kako sončna svetloba nahrani zelišče in zatem še tebe, ko ga zaužiješ?

eat your greens, detox

Dobro počutje

Kako sončna svetloba nahrani zelišče in zatem še tebe, ko ga zaužiješ?

Zadnje čase se veliko izpostavlja pomembnost vitamina D za naš imunski sistem.
Še posebej pozimi se priporoča dodatno uživanje, ker je tudi manj močne sončne svetlobe.
Poleg le tega pa so še drugi enostavni načini, kako povečati svetlobo v naših celicah.

Eden od teh je vsakodnevno uživanje zelene zelenjave, sadja in zelišč.

Skrivnost je ravno v zeleni barvi, ki prihaja iz klorofila – zelene krvi in življenjske moči rastlin. Zeleni pigment ujame sončno svetlobo in ogljikov dioksid jo pretvori v kisik in glukozo, dve spojini, potrebni za vsako celico v našem telesu.

Enako se priporoča tudi uživanje trav, ne samo žitnih (pšenična, ječmenova…).
So polne klorofila in alkalizirajo telo. Vemo, da je danes največji problem prav zakisanost naših teles, ki je posledica nezdravega življenjskega sloga, stresa, uživanje predelanih živil z nešteto dodatki za večjo obstojnost, intenzivnejši okus…

Če je vseh 37 bilijonov celic, ki nas sestavljajo, mogoče podpreti s to zeleno barvo, potem naj ZELENO postane del tvoje vsakodnevne prehrane.

Vendar obstajata 2 pogoja:

  1. Živila naj bodo pridelana naravno, brez uporabe kemije
  2. Rastline morajo zrasti na soncu

Zakaj?

Ko rastlina oz. zelišče, kot je naša limonska trava CC Tea, raste v njej naravnem okolju, ko je pridelana povsem naravno (brez kakršnihkoli dodatkov) in ko je skozi celo leto izpostavljena soncu, takrat je resnično polna življenjske energije. Šele ob takih pogojih ima visoko vsebnost klorofila in hranljivih snovi. Ravno zaradi tega te hidrira na celični ravni in poveča tvojo življensko energijo, in to brez teina.

Če si želiš privoščiti vsakodnevno polnjenje z energijo na naraven način, zjutraj ali čez dan, spij skodelico zeliščnega čaja limonske trave CC Tea, si pripravi zeleni smoothie ali hladno stisnjen sok.

Na tak način boš povečal tudi svojo notranjo svetlobo – notranji žar, ki je kombinacija dobrega zdravja in počutja.

Z drugimi besedami temu rečemo notranja lepota, saj ni vezana na zunanji izgled in make-up ampak na privlačnost, ki se je ne da zares dotakniti, jo pa bodo drugi okoli tebe začutili, ker je tako magnetična.

Seveda je naravno, da se tvoje telo z leti spreminja, ni pa nujno, da imaš vsako leto več zdravstvenih težav (telesnih in duševnih) – zato napolni in hidriraj svoje celice!

Limonska trava CC Tea kot skodelica toplega čaja ali kot kozarec ledenega čaja ustvarja vsak dan takšno priložnost!

Zelena barva te navsezadnje tudi pomirja in odpira tvoje srce. 

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Zdrav in varen detoks

Zdrav in varen detoks

Dobro počutje

Zdrav in varen detoks

Danes začni z varnim detoksom in naj to postane vsakodnevni mali ritual.

Zagotovo redno čistiš svoj avto in mu privoščiš generalni servis zato, da dobro dela in da se v njemu udobno pelješ. Enako moraš narediti tudi s svojim črevesjem. Potrebuje redno čiščenje, vsake toliko pa tudi globinski generalni servis.

Razstrupljanje ti bo pomagalo urediti prebavo in pomagalo pri fokusu in spominu.

Se ti kdaj zgodi, da imaš v glavi meglo?

Da se težko spomniš stvari in da nimaš energije?

Izgubljaš fokus?

To pomeni, da je tvoje črevo polno packarij. Črevesje in možgani so med seboj tesno povezani. To sta dva organa, ki neposredno sodelujeta . Poleg tega je kar 80% tvojega imunskega sistema v tvojem črevesju.

Saj veš, da se ponoči tvoje telo razstruplja. Zelo pomembno je, da zvečer ne ješ in da daš telesu vsaj 12 ur časa, da samo prebavlja. Nato si zjutraj vzemi nekaj minut in jih nameni odplavljanju oz.odstranjevanju strupov, ki so jih jetra ponoči razgradila in poslala v črevesje. Šele na to lahko začneš s ponovnim uživanjem hrane in s tem novih hranil. Hranila se tako tudi veliko lažje absorbirajo.

Če te mučijo alergije, potem je ta obred še toliko bolj nujen, saj čiščenje črevesja pomaga pri premagovanju nadležnih alergijskih reakcij, piko na i pa ti pomaga tudi pri ohranjanju idealne telesne teže.

Tvoj organizem se razstruplja tudi skozi dihanje.

Gibanje je nujno pri razstrupljanju.

Kadar se gibaš, sploh na svežem zraku in si fizično aktiven, odpreš vrata pravemu in varnemu razstrupljanju.

Tudi skozi kožo poteka razstrupljanje. Kar jetra ne zmorejo prečistiti in/ali kar se zatakne v črevesju, se pozna na naši koži.

Kadar organizem ne prebavlja – se obnavlja. No, najprej se razstruplja, nato obnavlja. Post je pomlajevanje.Istočasno pa je lahko nevaren, kadar se ga lotimo v slabi fizični in psihični kondiciji.Sploh ženskam lahko poruši hormonski sistem.

Niti slučajno nismo zagovorniki dolgoročnih postov samo s sokovi, vodo ali s shujševalnimi napitki.

Najhujša stvar, ki jo lahko naredite svojemu zdravju je, da začnete svoje izgorelo telo intenzivno razstrupljati ali ‘bog ne daj’ postiti. Zakaj?

Intenzivno razstrupljanje je lahko zelo stresno za tvoj organizem. Če je telo šibko, rabi najprej okrepitev in energijo, saj detox zahteva ogromno porabo energije in moči, da počisti in nato tudi odplakne strupe iz telesa … Priprava na detox, okrepitev organizma z zelišči, ki krepijo in pravilno izbiro prehrane je številka ena za uspešen detox.

V nasprotju z dolgimi posti, bo redno pitje zeliščnega čaja limonske trave pomladilo in uravnalo tvoj hormonski sistem, tvoj krvni sladkor in na novo prižgalo tvojo energijo.

Idealna rešitev, ki varuje hormone in prinaša vse pomlajevalne in razstrupljevalne prednosti in rezultate.

Čaj limonske trave Cymbopogon Citratus je močan antioksidant. Uravnava presnovo in regenerira črevesno floro, odpravlja utrujenost, zastalo vodo v telesu, pripravi zastale toksine, da zapustijo organizem in znižuje tudi nivo sladkorja v krvi. Prinesel ti bo pomlajevanje, razstrupljanje jeter in povrnil energijo.

Opazil/a boš, da bolj je telo razstrupljeno, bolje deluje tvoj celotni hormonski sistem.

Predlagamo ti, da že zjutraj na tešče spiješ toplo ali vsaj mlačno skodelico čaja.
Hrano pa zaužiješ šele po vsaj 20 minutah.

Lahko si ga pripraviš tudi v termovko in odneseš s seboj v službo.
Piješ ga kadarkoli preko dneva.

Sporoči nam, kako ti gre razstrupljanje. Se kaj boljše počutiš? Opaziš kakšne spremembe?

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Zdrav imunski sistem

zdrav imunski sistem, limonska trava
limonska trava CC Tea - vitamini in minerali

Dobro počutje

Zdrav imunski sistem

Že nekaj časa si še bolj redno umivaš roke in se ne dotikaš obraza. Takšna preventiva je super, ampak kaj lahko še storiš, da ti virusi in bakterije ne morejo blizu? Kako lahko okrepiš imunski sistem in se s tem ubraniš pogostih prehladov, vnetij in okužb z virusi, bakterijami in glivicami?

Za zdravo življenje sta ključna:

✔ dober razvoj
✔ vzdrževanje zdravega imunskega sistema

Imunski sistem je obrambni mehanizem našega telesa in to v vseh obdobjih življenja. Za to mora vsak poskrbeti sam. Otrokom pa seveda pri tem pomagajo starši.

Znanje o uporabi zdravilnih zelišč se je v preteklosti prenašalo iz roda v rod. Danes pa se na žalost najprej obrnemo na umetne farmacevtske izdelke, ki so v večini nadomestili ljudsko medicino.

Pa vendar obstaja kar nekaj zelišč, ki naše imunske celice še bolj okrepijo, med njimi je tudi limonska trava Cymbopogon Citratus.

Hranilne vrednosti limonske trave CC Tea

Čaj CC Tea je pripravljen izključno iz listov limonske trave Cymbopogon Citratus najvišje kvalitete, ki so vir nekaterih osnovnih hranil, potrebnih za ustrezno delovanje tvojega telesa, dobro počutje, rast in preprečevanje bolezni.

Gre za hranila, ki jih naše telo ne proizvaja v zadostni količini, zato jih moramo pridobiti s pomočjo prehrane. Večina strokovnjakov se strinja, da je pomanjkanje teh hranil najbolje pridobiti iz naravnih virov v okolju in ne iz sintetičnih prehranskih dodatkov.

Za zdrav imunski sistem so pomembni vitamin A, vitamini skupine B, vitamin C, D, E, ter minerali, kot so železo, kalcij, magnezij, jod, mangan, baker, cink, selen.

Čaj limonske trave CC Tea je naravna zakladnica teh vitaminov in mineralov, najbolj pa je bogat z vitaminom A, kalcijem in železom.

Naš čaj izvira iz rastlini domorodnega okolja, globoko v notranjosti SV Indije, Manipurja, kjer ga še danes uporabljajo v terapevtske namene. To zelišču zagotavlja, da ohrani pravo ravnovesje aktivnih spojin in hranil.

Zdravi listi pa gredo skozi proces čiščenja in poseben način sušenja, zaradi česar zaužiješ več antioksidantov ter uživaš v močnejšem vonju in aromi.

Vzroki za oslabitev imunskega sistema

Ti so številni. Imunski sistem slabi:

  • s starostjo
  • zaradi dolgotrajnega jemanja antibiotikov
  • slabega življenjskega sloga in navad (stres, pretirane diete, težko fizično in mentalno delo…)
  • najpogosteje pa zaradi nepravilne prehrane, premalo gibanja in pomanjkanja spanca.

Pomembno je uživati raznovrstno, čim manj procesirano, polnovredno hrano in uravnotežene obroke s čim več zelenjave. Problem je, da danes tudi naravna živila niso več tako bogata z vitamini in minerali, kot so bila nekoč.

Verjamemo, da ti kljub večji ozaveščenosti prevečkrat zmanjka časa, da bi poskrbel za zdrav in uravnotežen obrok. A hrana naj bo vedno tvoj zaveznik, važno je tudi, da jo poješ v miru in v njej uživaš. Le tako boš omogočil, da bo telo izkoristilo potencial hrane.

Najbrž veš, da se 60 – 80% imunskega sistema nahaja v tvojem črevesju. Šele ko je to zdravo je sposobno absorbirati vse snovi, ki krepijo imunski sistem.

Enako pomembno je tudi, da poskrbiš za gibanje vsak dan, še posebej na svežem zraku, v naravi. Že sama hoja bo povzročila boljšo prekrvavitev. Hkrati boš nagradil svoje telo z dozo sončnih žarkov, ki omogočajo nastanek vitamina D v telesu. Ta je potreben za lažjo absorbcijo vitamina C, ki ga je veliko tudi v limonski travi. Potrebujejo pa ga tudi tvoje obrambne celice.

Okrepi si imunski sistem z limonsko travo CC Tea

Limonska trava CC Tea vsebuje zadostno količino osnovnih vitaminov in mineralov, ki pomagajo vračati tvoje telo v ravnovesje.


Pomembno je izpostaviti, da naravni vitamin C deluje kot antioksidant.

Limonska trava pa vsebuje tudi kalcij, ki pomaga izdelovati encim, ki sodeluje pri uničevanju virusov in ga celice uporabijo za preprečevanje okužb.

Pomembna je tudi njena vsebnost vitamina B, ki skrbi za dobro delovanje priželjca in okrepi imunski sistem.

Naj gre za pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu, alergijske nevšečnosti, razna vnetja, prebavne težave, slab spanec, depresijo, hormonske težave ali pomanjkanje energije, vse to kaže na porušenost ravnovesja.

S čajem poskrbiš tudi za hidracijo telesa, ki je enako pomembna v vseh letnih časih. Limonska trava pravzaprav uravnava telesno temperaturo, zato je čaj CC Tea odličen tudi bolj hladen ali kot ledeni čaj. Tu lahko najdeš naše najljubše recepte >>

Seveda ena skodelica ne reši težav, redno pitje čaja pa lahko z vitamini in minerali nahrani celice in pomaga pri aktivaciji imunskega sistema.

Redno pitje čaja CC Tea je kot vložek v zdravje, lepoto in vitalnost tvojega telesa, ker zagotavlja, da pokrijete vse potrebe po osnovnih vitaminih in mineralih.

Priporočamo redno pitje čaja vsak dan. V času okužbe pa je še bolj pomembno, da celice dobro nahranimo, da se lahko zoperstavijo okužbi, zato svetujemo 3-4 skodelice na dan.

Pitje zeliščnega čaja limonske trave CC Tea nima stranskih učinkov in ga priporočamo vsej družini. Redno pitje čaja odsvetujemo le nosečnicam.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Manj stresa, dober spanec

Manj stresa, dober spanec

Dobro počutje

Manj stresa, dober spanec

Tvoja antistresna domača lekarna

V času, ko smo smo izpostavljeni skoraj vsakodnevnim stresnim situacijam, se ti verjetno zdi, da je stres postal stalnica v tvojem življenju. Z njim se soočamo vsi zaradi trenutne situacije v svetu, velikih lastnih pričakovanj in še bolj pričakovanj drugih na delovnem mestu, obilice domačih in družinskih obveznosti ali različnih odnosov (tudi otroci niso izjema), različni pa smo si v tem, kako se na stres odzovemo.

Ali ob tem občutiš v svojem telesu in umu napetost, frustracijo, paniko, strah, jezo in bes ali pa na drugi strani otopelost, apatičnost in pomanjkanje energije za življenje. V vsakem primeru se počutiš neudobno in negotovo, ker si v neravnovesju.

Ali veš, da vsakič, ko si pod stresom in ko hitiš, se v tvojem telesu aktivira stresni hormon, poleg tega pa se zgodi še nekaj – zakrčenost, ki se opazi v plitvem dihanju, zaprtju ali driski, slabosti, hitremu bitju srca, padcu odpornosti ter pogostih prehladih, povečanemu ali pomanjšanemu apetitu in nenehni utrujenosti. 

Tvoje baterije se izpraznijo. Absolutno pa jih je mogoče napolniti. 

Poleg gibanja, dovolj spanja, zdrave prehrane in pozitivne miselnosti je najmanj, kar lahko storiš zase, da nadomestiš kofeinske napitke z zdravimi brezteinskimi in zeliščnimi napitki, kot je pomirjujoči čaj limonske trave.

Limonska trava je zelišče brez teina, bogata s kalcijem, ki prispeva k normalnemu prenosu živčnih impulzov in pomirja mišice in živčevje. S tem pomaga pri povečevanju kakovosti in trajanja spanca. Popelje te v globok in terapevtski spanec, da se zbudiš svež in spočit.

Zdravo spanje je najmočnejše superživilo na svetu, najboljši zdravnik, zaščitnik pred stresom, najbolj vrhunski pomlajevalni in lepotni tretma, ker revitalizira možgane, obnovi imunski sistem, živčni sistem, krepi spomin in koncentracijo, uravnovesi čustva, in napolni z notranjo energijo.

Šele ko se iz nadledvične žleze odplavlja stresni hormon, lahko preklopimo iz simptičnega na parasimpatični živčni sistem. Parasimpatični živčni sistem je tisti, ki je bolj sproščen. Ko sta sproščena naš živčni in hormonski sistem pa se lahko začne obnavljat celoten organizem

Limonska trava je dokazano tonik za živčni sistem.

  1. spodbuja um in koncentracijo
  2. pomaga proti živčnosti
  3. vrtoglavici in raznim nevronskim motnjam

Uporabiš jo lahko tudi v kopeli in pomagala ti bo pri umirjanju živčev in odpravljanju simptomov anksioznosti in utrujenosti zaradi stresa.
Navodila za našo najljubšo čajno kopel najdeš tukaj →

Limonska trava aktivira tudi zelo pomemben hormon seretonin – hormon sreče, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja. Daje občutek zadovoljstva, sprošča in pomirja telo, izpira stres in travme. Pomemben tudi pri preprečevanju anksioznosti in depresije.

Priskrbi si svoj čaj 100% limonske trave CC Tea za stres in spanje, ki ti bo vsak večer znova pomagal odpraviti posledice stresa, omogočil tvojemu organizmu, da ponoči napolni baterije, da boš čez dan buden, svež in produktiven, brez čustvenih in energetskih nihanj.

Pomagal bo odpraviti škodljive posledice, ki jih je stres že povzročil tvojim žlezam, živčnemu sistemu in celicam. Z rednim pitjem boš postal odporen proti stresu, ki ti v prihodnje ne bo mogel do živega.

Čaj CC Tea lahko piješ preko celega dne. Priporočamo, da si ga v večji količini pripraviš že zjutraj, lahko tudi v termovki in si ga odneseš v službo ali na pot. Odličen pa je tudi ohlajen!
Več recetov za pripravo toplega in ledenega čaja najdeš tukaj →

 

Priporočamo tudi te preproste male rutine za vsak dan:

1. Zvečer si pripravi skodelico toplega čaja CC Tea.
Ne jej pred spanjem vsaj 2 uri, najbolje pa 4 ure, da ne obremeniš prebave. Spij le čajček, da daš telesu vse pogoje za nočno razstrupljanje.

2. Ravnaj se po bioritmu narave, ki zaspi, ko sonce zaide. Bodi v postelji od 21.00 do 22.00 ure.

3. Ugasni vse elektronske naprave v spalnici, idaelno je, da nimaš v sobi nič, kar ima elektromagnetno sevanje.

4. Pred spanjem se ozri vase. To je lahko storiš z meditacijo, molitvijo ali pa samo globokim zavestnim dihanjem. In prakticiraj hvaležnost. Najdi vsaj 5 razlogov za hvaležnost v dnevu. Tudi to ti bo prineslo notranji mir.

Posreduj članek, če želiš še komu povedati, da te skrbi zanj, ker je preveč pod stresom. 

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Sproščujoča čajna kopel

Sproščujoča domača zeliščna kopel
čajna kopel

Dobro počutje

Sproščujoča čajna kopel

Pomoč pri razstrupljanju telesa in težavah s kožo

Verjetno si že slišal, da lahko uživanje ovsenih kosmičev in pitje zeliščnih čajev poskrbi za bolj zdravo in lepo kožo. Niso pa koristni le v tej obliki. To je vedela že Kleopatra, ki si je večkrat privoščila takšne kopeli.

Kopel ne samo pripomore k boljšemu videzu kože, temveč tudi pomirjajoče deluje na cel organizem in sprošča mišice. Razvaja tvoje telo in duha, zato si za ta ritual poskusi vzeti čas enkrat tedensko. Z rednimi kopelmi bo tvoja koža zelo mehka in sijoča, ob koncu dneva pa te bo zazibala v globok spanec.

Za našo najljubšo domačo kopelno mešanico iz 3 sestavin uporabljamo kar čajne filter vrečke, ki naredijo kopel zelo preprosto za uporabo. Ker lahko zelišča, čaj in kosmiči hitro zamašijo odtok, so tokrat takšne skrbi povsem odveč.

čajna kopel

SESTAVINE:

– kozarec za vlaganje
– srednje velike biorazgradljive vrečke (po uporabi lahko vse skupaj zavržeš v kompostnik) oz. vrečke za pranje občutljivega perila
– 1 skodelica ovsenih kosmičev
– 1 skodelica morske soli
– 4 žlice čaja CC Tea v lističih / vsebina 6 čajnih vrečk CC Tea
– po želji: 10 kapljic eteričnega olja limonske trave

METODA:

1. Kosmiče, sol in čaj limonske trave v nanosih zloži v kozarec s pokrovom.
2. Pred uporabo ga dobro pretresi oz. vse sestavine dobro premešaj z žlico.
3. Nato napolni filter vrečko s kopelno mešanico in vrečko zaveži oz. spni s spenjačem.
4. V kopel nalij dovolj toplo vodo, da se boš v njej dobro počutil tudi po 15 minutah, dodaj čajno vrečko in uživaj v dobri glasbi in soju sveč!

Še majhen nasvet…Pazi, da ti ne bo hladno. Hrano pa zaužij šele pol ure po kopeli in prav tako ne jej neposredno pred kopeljo. Tako telesu omogočiš, da se lahko regenerira in ne ukvarja s prebavljanjem hrane.

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Naravno nad seneni nahod

Naravno nad seneni nahod
Naravno nad seneni nahod CC Tea

Dobro počutje

Naravno nad seneni nahod

Pravočasno poskrbi tudi ti, da ti seneni nahod ne bo krojil tvojega počutja in kakovosti življenja

Pomlad se je pričela in z njo prva pomladna nadloga. Mačice in leske že odcvetujejo in veter raznaša njihov cvetni prah naokrog. Cvetita tudi že jelša in zelo alergena breza.

To nekaterim in teh je vsako leto več (ocena: približno že 25% vse populacije), prinaša veliko težav in marsikdaj vodi v nastanek astme.

Zakaj se sploh pojavi alergijski nahod?

Seneni nahod je najbolj pogosto odraz sprememb letnih časov, še posebej med prehodom iz zime v pomlad. Gre za alergično reakcijo (prekomerno reakcijo imunskega sistema) na cvetni prah, ki ga sproščajo predvsem trave, lahko pa ga sproži tudi cvetni prah, ki se sprosti z dreves. Delci cvetnega prahu vsebujejo protein, ki povzroča vnetje, draženje in otekanje nosnih poti, lahko pa vpliva tudi na oči in grlo. Cvetni prah (alergen) povzroča sproščanje snovi, imenovane histamin. Prav histamin pa je tisti, ki vpliva na simptome senenega nahoda.

Tudi mi smo imeli več let sledeče nevšečnosti,
ki so se iz leta v leto stopnjevale:

– srbenje oči in nosu
– solzenje
– otečenost očesne veznice in sluznice
– obilen izcedek iz nosu
– stalno kihanje
– pritisk v sinusih
– glavobol

Na srečo obstaja naravna pomoč, kot je čaj limonske trave CC Tea, ki se je izkazal kot dober zaviralec alergijskih pojavov pri senenem nahodu. Redno pitje čaja pomaga toliko dvigniti imunsko odpornost, da telo navedenih pelodov ne prepozna več kot nevarnost in alergijski simptomi se ne sprožajo več.

Tudi številni uporabniki ob njegovem rednem pitju ne potrebujejo več antihistaminikov (Claritin ipd.)

Priporočamo pitje toplega čaja CC Tea 2-3x na dan!

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Pobarvanke za vsakogar

pobarvanke za odrasle in otroke CC Tea
pobarvanke za odrasle in otroke CC Tea

Dobro počutje

Pobarvanke za vsakogar

Naj barve v tvoje življenje prinesejo svežino, veselje in srečo!

Začetek letošnje pomladi je naša prioriteta mentalno in fizično zdravje. Trenutna preizkušnja od nas terja pametne odločitve, ki prihajajo iz stanja miru in osredotočenosti. Zato zamenjujemo prekomerno branje novic in neskončno surfanje po socialnih omrežjih za pobarvanke.

Nekaj zares pomirjajočega je v barvanju. Tudi raziskave kažejo, da pomaga zbistriti glavo in osredotočiti misli, s tem pa se sprošča stres. Možgani se odklopijo in tvoja edina skrb je, katero barvo boš izbral. Pa tudi s tem se ni vredno preveč obremenjevati, še manj pa z ohranjanjem mirne roke, da ne prekoračiš črt. Ni nobenih pravil. Pomembno je le, da ta čas odmisliš vse ostalo. Pri tem ti pomaga tudi zeliščni čaj limonske trave, ki te nežno umsko pomiri in zbistri misli.

Ker se v teh dneh še malo bolj pogovarjamo s sobnimi rastlinami, večkrat pokličemo naše drage prijatelje, bolj počivamo in skrbimo za še večjo hidracijo, nas je naš nov vsakdanjik navdihnil za motive spodnjih strani. Upamo, da vsak najde nekaj zase.

Za pravo vzdušje ob kreativnem sproščanju je tu še naš seznam najlubših izvajalcev glasbe na visoki frekvenci, ki boža ušesa (dosegljiva na You Tube kanalu):

– Enigma
– Enya
– Mama Pacha
– Ajeet Kaur
– Hang Massive
– Nessi Gomes

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Domača zeliščna parna kopel

Domača zeliščna parna kopel
zeliščna kopel

Dobro počutje

Domača zeliščna parna kopel

Tvoj novi lepotni ritual

To je še ena od preprostih stvari, ki jih lahko v teh splomladanskih dneh narediš zase. Ne samo zaradi prehlada, virusa ali težav s senenim nahodom, parna kopel z limonsko travo CC Tea te bo zaradi visoke vsebnosti citrala globoko pomirila, odstranila nečistočo in toksine s tvoje kože, ter tudi očistila dihalne poti.

Postopek je enostaven in hiter:

  1. V loncu zavri 4 skodelice vode.
  2. Medtem si obraz očisti z nežnim čistilom, da odstraniš ličila ali umazanijo.
  3. Ko voda zavre, ji dodaj limonsko travo CC Tea v lističih ali čajni vrečki – kot, da bi pripravil čaj. Pusti, da mešanica še malo vre, nato pa lonec postavi na mizo.
  4. Glavo nagni nad posodo in se pokrij z brisačo, da bo učinek še večji.
  5. Globoko dihaj skozi nos 5-10 min.
 

Kopeli lahko dodaš tudi eterično olje evkaliptusa ali bosvelije za močnejšo očiščenje dihalnih poti.

Parna kopel bo uničila viruse. Odprla bo tudi tvoje pore in spodbudila cirkulacijo in proizvodnjo kolagena in elastina ter pomagala k boljši absorbciji izdelkov za kožo. Tvoja koža pa bo sijoča in zdrava!

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Čudovita vzajemnost – čaj in joga

čaj in joga
čaj in joga

Dobro počutje

Čudovita vzajemnost - čaj in joga

Skodelica zeliščnega čaja sprošča in nam daje občutek harmonije ter nam tako pomaga začutiti sebe in se povezati tudi z ljudmi okoli nas. V tem sta si pitje čaja in joga tako zelo podobna.

 

Joga je veliko več kot le niz določenih gibov in položajev telesa. Gre za meditcijo v gibanju, ki nežno povezuje telo in duha. Uči nas osredotočiti se na ta trenutek, umiriti naše misli in vse skrbi pustiti na strani. To miselnost zelo lepo dopolni počasno pitje aromatičnega zeliščnega čaja. Tradicionalno so čaj uporabljali tudi zen budistični menihi, kot del meditacije in molitve.

Pomisli, kakšen učinek tvoja joge vadbe si želiš danes, umiritev telesa ali povečanje energije? Glede na to boš lažje izbral/a čaj za današnjo vadbo in potreben dodatek: za primer, čista limonska trava ti bo pomagala umiriti telo in duha ali limonska trava v kombinaciji s koščkom svežega ingverja, kar bo spodbudilo tvojo telesno energijo.

Si danes želiš le umiritve?

Spij skodelico toplega zeliščnega čaja 100% limonske trave CC Tea pred položajem Savasana. Savasana je v jogi poznana kot sprostitveni položaj, saj te umiri in osredini. Izvede se na koncu vadbe, kot priložnost za umiritev, meditacijo in prepoznanje potreb tvojega telesa in duha danes. S pitjem CC Tea čaja skozi ves dan pa lahko tvoja jogijska praksa postane tvoj zdrav način življenja.

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]

Naravna alternativa kavi

zeliščni čaj limonska trava CC Tea
Naravna alternativa kavi limonska trava

Naravna alternativa kavi

Limonska trava poskrbi za naravno energijo, brez nihanj.

Obožuješ jutranji ritual pitja kave, ki ti daje občutek, da lažje začneš dan. Toda kaj, ko je ta občutek kratkotrajen, po začetnem navalu energije se kmalu počutiš spet utrujen, postaneš nervozen in razdražljiv in ponovno posežeš po novi kavici. Tako se dnevno naberejo 3, 4 ali pa tudi več kavic. Občutek imaš, da tudi vsi okoli tebe tako funkcionirajo, kar pa seveda ni res.

Kava ni edina pijača, ki te zjutraj zbistri in pripravi na nov dan.

Nihče ne pravi, da moraš prenehati piti kavo. A kaj, ko bi odslej ohranil jutranji ritual, vendar s pitjem zeliščnega čaja CC Tea in jutra bodo še bolj prijetna in polna naravne energije, ki bo trajala …

Kaj sploh je čaj CC Tea?

Blagodejna limonska trava CC Tea je adaptogeno zelišče brez teina, ki pripomore k dvigu razpoloženja in koncentracije in te napolni z naravno dolgotrajno energijo, poleg tega pa blagodejno vpliva na tvoje zdravje.

Čaj vsebuje najkvalitetnejše liste limonske trave Cymbopogon Citratus, ki so ročno obrani in sušeni po posebnem postopku, zaradi česar imajo bogatejšo teksturo in okus ter ojačajo specifične lastnosti tega zelišča. V Aziji ga uporabljajo v terapevtske namene, v JV Indiji iz kjer naš čaj izvira pa je postal globoko ukoreninjen del njihove kulture.

Limonska trava vsebuje veliko mineralov in vitaminov, ki izboljšajo cirkulacijo in vitalnost, kar poveča pretok krvi in spodbuja dotok kisika v vsako tvojo celico. Nežen okus tega aromatičnega čaja te osveži in da potrebno energijo in hidracijo preko celega dne.

Obstaja veliko dokumentiranih primerov, ki potrjuje pozitivne učinke pri uravnavanju telesne temperature, holesterola v krvi, nivoja sladkorja, dobro prebavo…

Kljub temu, da ima vse te zdravilne lastnosti, pa jo večina ljudi pije kot nadomestek kofeina.

Namesto kavnega energijskega neravnovesja, lahko ta blagodejna limonska trava postreže z naravno konstantnejšo energijo, ki traja dlje.

Ker nima teina, ga lahko pijemo praktično kadarkoli, tudi pred spanjem.

Je adaptogeno zelišče, kar pomeni, da povečuje obrambni odziv na vse vrste stresa, naj si bo fizični, čustveni, biološki, kemični stres. Zmanjšuje namreč čustveni odziv na stresne situacije in zmanjšuje nihanje razpoloženja.

 

Razlika v delovanju kofeina in limonske trave

Večina ljudi pije kavo zaradi njenih učinkov, ker:

  1. prebudi
  2. pocrklja
  3. pospeši veliko potrebo

Prva dva razloga sta dobro poznana.
Kofein je blago poživilo, ki stimulativno vpliva na centralni živčni sistem. Ko govorimo o kofeinu pa ne moremo mimo tega, da vpliva na povišan kortizol – stresni hormon. Ta pa povzroči zvišan krvni pritisk in občutek živčnosti, nemira…

Kot se strinjajo mnogi strokovnjaki, se je smiselno odpovedati ravno jutranji kavi. Okoli 8h zjutraj začne nadledvična žleza proizvajati kortizol, zato je ta takrat najvišji. V kolikor ga s kavo še dvigujemo ima to na dolgi rok negativne posledice za telo, predvsem na naše hormonsko ravnovesje.

Tudi naše izkušnje z vsakodnevnim pitjem kave so zakisanost telesa, pospešen presnovni proces in utrip srca. Tudi večina ljudi je nekako vajena takega odziva oz. ga pričakuje, ker to razume kot poživljanje. Dejansko pa se ustvari stanje stresa v telesu, ki povzroči hiter porast budnosti, čemur sledi padec (adrenalina) oz. nenadna utrujenost ali razdraženost.

Dejstvo je tudi, da mnogi ne morejo na stranišče na veliko potrebo brez jutranje skodelice kave, saj kava kratkoročno stimulira prebavo, vendar na dolgi rok povzroči zaprtje.
Kava je diuretik, zato lahko vodi v dehidracijo. Povzroča tudi izločanje kisline in prekomerno stimulacijo gastrokoličnega refluksa, zaradi česar izgubiš naravni refleks po izločanju.

Limonska trava za več energije in povrnitev ravnovesja

Do ravnovesja si lahko pomagamo z adaptogenimi zelišči kot je CC Tea, saj prepoznajo težave in delujejo tam, kjer jih naše telo potrebuje. Če smo nadledvično žlezo dolgo prekomerno stimulirali s kavo, bomo potrebovali nekaj mesecev, da si opomore in da vzpostavimo zdravo prebavo.

Adaptogene rastine kot je limonska trava vzpostavljajo porušeno ravnovesje, pomirjajo in hkrati napolnijo s svežo energijo.

Pomagajo pri soočanju z neugodnimi dejavniki iz našega okolja, pomagajo nam v boju s stresom, utrujenostjo, preobremenjenostjo in nas torej zaščitijo pred negativnimi posledicami teh vplivov.

Čaj CC Tea vsebuje tudi veliko hranljivih snovi, ki jih telo potrebuje za uravnoteženo delovanje, kot so vitamini A, B, C, kalcij in železo.

Redno pitje čaja CC Tea ti bo prineslo večjo in bolj konstantno energijo brez nihanj, večji fokus in koncentracijo, poleg tega pa še okrepilo imunski sistem, dvignilo razpoloženje in hkrati dalo občutek sproščenosti in slošnega dobrega počutja.

Če se ti kasneje v dnevu pojavi želja po kavi, si jo lahko pripraviš z manj slabe vesti, ker bo nivo kortizola padel in učinek kave bo manj destruktiven.

Čaj CC Tea je na voljo v lističih in biorazgradljivih čajnih vrečkah.

Priprava čaja pa je enostavna in hitra.

V skodelico damo 1 čajno žličko lističev oz. 1 čajno vrečko, prelijemo z vodo (80°C) in namakamo za 3-4min.

S čajem CC Tea lahko pripraviš tudi smuti. Bolj zdravo prebavo pa še bolj spodbudiš s koščkom dodane limone ali ingverja v hladnih dneh.
Odkrij naše priljubljene recepte >>

 

Uživaj v zdravem napitku, ki ti nudi vrhunski užitek, ti prebudi vse čute in poskrbi, da ti energije nikoli ne zmanjka!

DELI S PRIJATELJI:

Share on facebook
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
[divider_top]